반응형 아침손발저림1 아침마다 손발이 저린 이유와 간단한 해결법 아침에 일어나자마자 손발이 저린 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 잠에서 깬 직후 손이나 발이 찌릿찌릿하거나 감각이 둔해지는 증상은 대부분 일시적인 현상일 수 있지만, 반복적으로 나타난다면 건강 문제의 신호일 가능성도 있습니다. 특히, 나쁜 수면 자세나 혈액순환 문제에서부터 더 심각한 신경계 질환까지 원인은 다양합니다. 이번 글에서는 아침마다 손발이 저리는 원인과 이를 해결하기 위한 간단한 방법을 알아보겠습니다. 1. 아침마다 손발이 저린 이유 1) 잘못된 수면 자세압박된 신경과 혈관:자는 동안 팔이나 다리를 베고 눕거나, 몸이 특정 부위를 오랫동안 눌렀을 경우 혈액순환이 방해됩니다.혈액과 산소가 신경으로 제대로 전달되지 않아 저림 증상이 나타납니다.자세 교정 부족:낮 동안의 나쁜 자세가 밤까지 영향을 .. 2025. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
